Noviembre

Este es un comentario acerca de la película que vimos el otro día. Me parece bien la idea de que quiera hacer algo por los demás pero en mi opinión, llegó demasiado lejos. Las primeras actuaciones son graciosas y pretenden entretener a las personas y provocar algún sentimiento en ellas, cosa que está bien pero que se le va de las manos. La actuación en la que simulan un atentado no me pareció bien que la hicieran ya que movilizaron ambulancias y policía, así como el mal trago que les hizo pasar a todos los espectadores. Respecto a la actuación dentro del teatro, tampoco me gustó porque esas personas habían pagado por ver la obra y ellos pretendían boicotearla pero a mí parecer, no para hacerles pensar sino porque estaban enfadados por haber traicionado los famosos mandamientos que supuestamente eran inquebrantables. Además no median las consecuencias que se podían derivar de sus actos, como cuando al final saca una pistola de mentira. Por último, creo que debían haber dejado fuera a Dani porque el no hacerlo hizo que las cosas se complicaran.

Entrenamiento de la fuerza con fit ball

Este entrenamiento consiste en hacer ejercicios con una pelota sueca o Fit Ball, que es un balón hinchable de grandes dimensiones y varios tamaños que nos da multitud de juego a la hora de entrenar ejercicios de fuerza.
Al dejar nuestro peso en la pelota esta se achata, se mueve y gira, produciendo un movimiento que hace que nos desequilibremos. Este desequilibrio hace que casi intensivamente tengamos tensa parte de la musculatura interna de nuestro cuerpo para intentar equilibrarnos.
Esta musculatura es muy importante tonificarla ya que nos sirve para poder mantener una postura correcta a la hora de realizar cualquier actividad o ejercicio.
Se pueden realizar distintos tipos de ejercicios combinando el equilibrio con trabajo de fuerza, estiramientos, etc. Aquí os dejo alguna imágenes de diferentes ejercicios que se pueden realizar dependiendo la parte del cuerpo que queramos tonificar.

Vídeo

Este último vídeo que subí lo hice porque vi televisión  este anuncio, y me acordé de lo comentado en clase acerca de como se ridiculiza al deporte femenino. En este anuncio solo se enfatizan los gritos que dan las tenistas al golpear la pelota dando a entender, en mi opinión, que el tenis femenino no es algo serio ni importante.